Тук-тук сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Немецкий кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель написал не просто книгу, где доступно и увлекательно рассказывается о сердце, но и устроил настоящую экскурсию по человеческому организму. Страшные непроизносимые слова обрели смысл для простого читателя. И теперь есть возможность не только их использовать, но и все сделать для того, чтобы исправить положение вещей или не допустить их возникновения.

Самый первый и большой плюс — это заразительный оптимизм, с которым автор доверительно раскрывает все секреты для здоровой жизни. Кажется, что достаточно сделать небольшие усилия — и все будет отлично.

В книге приводятся забавные истории из трудовых будней врачей. Но самым важным и интересным являются все же очень дельные и продуманные рекомендации. Они касаются разных сфер нашей жизни:

• в первую очередь
• правильное питание с указаниями конкретных продуктов.
• спорт;
• стрессы;
• наследственность.

Каждый из пунктов снабжен подробными объяснениями.

Так же здесь можно прочесть о различных заболеваниях сердца и даны рекомендации как их избежать. Много ценной информации о том, что такое ЭКГ, кардиостимуляторы, есть отдельная глава о механизмах кровяного давления. Описано все лаконично и по делу. Читается легко.

Возможно Вас заинтересуют и другие книги о здоровье…